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中文 光& Healthy 菜谱 素菜

新鲜炒黄秋葵和鸡蛋

撰写者 唐ma

新鲜炒黄秋葵和鸡蛋大家好!今天,我将与您分享一个超级新鲜和简单的炒秋葵和鸡蛋食谱。让’s get started!

用鸡蛋做炒菜时,我喜欢分开煮鸡蛋,以保持鸡蛋的嫩度并避免煮得过头。 

炒鸡蛋I 将生姜和胡椒粉炒至香,并释放出油的味道。

调味料真的很简单。少许盐,酱油和麻油即可。让自然的味道闪耀。

黄秋葵和鸡蛋我可以轻松地用一碗米饭来完成这整个菜。如果您正在寻找一种简单而又美味的秋葵食谱,那么这可能就是您的最佳选择!

秋葵和鸡蛋炒黄秋葵和鸡蛋炒香我希望你喜欢做炒秋葵和鸡蛋 在家。在下方留言,让我们知道您对此食谱的想法,或与您的朋友和家人分享!直到下一次!

新鲜炒黄秋葵和鸡蛋
 
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准备时间
10分钟
烹调时间
5 mins
总时间
15分钟
 
作者: 调味板
供应: 2
配料
  • 半磅秋葵,约10-12
  • 2个鸡蛋,打
  • 1片生姜,切成火柴大小
  • 1小红辣椒,切成薄片
  • 1汤匙油,用于油炸
  • 调味用:
  • 盐调味
  • 糖调味
  • 半汤匙酱油
  • 半汤匙香油
使用说明
  1. 将中锅水沸腾,在水中煮秋葵1分钟,从锅中取出,在冷水中冲洗并沥干水分。
  2. 将秋葵切成薄片。
  3. 将两个鸡蛋打碎放入碗中,倒入少许盐,糖并加入约1汤匙水,搅打鸡蛋混合物。
  4. 用中火在锅中加热油,倒入鸡蛋混合物,等到鸡蛋开始凝固,将鸡蛋拉过锅,形成大块软凝乳(炒鸡蛋),放在一边。
  5. 将更多油倒入锅中,将姜和胡椒炒熟。
  6. 加入秋葵,炒1分钟,然后加入鸡蛋。
  7. 加入盐,酱油和麻油调味,再煮一分钟。
  8. 转移到盘子中即可食用。
笔记
调味:撒些盐,试一下,必要时再撒盐。

储藏室
3.4.3174

 

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欢迎来到调味板!我是Emma,这位美食博客背后的厨师兼作家。创造和分享美味的亚洲食谱是我的热情。在这里,您可以找到美味,易于制作的传统和现代亚洲食谱,烹饪技巧等。很高兴您找到我们!要了解有关我和此博客的更多信息,请访问 这里 .

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