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中文光& Healthy菜谱素菜

蘑菇炒白炒

撰写者 唐ma

蘑菇炒白炒今天,我想与大家分享一种快速简便的蘑菇和白菜炒菜。这种健康的蔬菜配菜仅用橄榄油,盐和黑胡椒粉调味,可让您品尝所有食材的精致风味!

我喜欢把白菜和蘑菇切成薄片。对于这道菜,我用了牡蛎国王蘑菇。它具有坚硬和多肉的质地;味道温和,可以说是甜和坚果。

蚝皇蘑菇蚝皇蘑菇的优点是煮熟后仍能保持坚硬。我通常要做的是将它们切成薄片,然后煎至浅褐色,然后再与蔬菜一起炒,以获得浓郁,浓郁的风味。

炒蘑菇和白菜为了防止这道菜变成水炖菜,我用水搅拌了一下马铃薯淀粉,然后倒入锅中。它有助于使菜浓密,并给白菜一个明亮的颜色。

香菇炒白炒28这种新鲜的炒菜可以作为搭配大胆风味的肉类菜肴的绝佳配菜。

蘑菇和白菜我希望您喜欢在家中制作这种美味的蘑菇和白菜炒菜。如果您喜欢此食谱,请给与我的朋友评分并与朋友分享!

5.0 从 1 评论
蘑菇炒白炒
 
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准备时间
10分钟
烹调时间
10分钟
总时间
20分钟
 
作者: 调味板
供应: 2
配料
  • 1磅上海白菜,漂洗后将其与茎分开
  • 半磅国王牡蛎蘑菇(或国王喇叭蘑菇),切片并拍干
  • 2瓣大蒜,切成薄片
  • 3汤匙橄榄油
  • 1茶匙盐
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 增稠:
  • 1茶匙马铃薯淀粉
  • 2汤匙水
使用说明
  1. 在一个小容器中搅拌马铃薯淀粉和水,备用。
  2. 用中火在平底锅中加热1汤匙油,将牡蛎蘑菇切片均匀地放在锅中,然后加盐和胡椒粉调味,煎至两面都变成浅褐色并放在一边。
  3. 在同一煎锅中,倒入2汤匙油,调至中火,加入大蒜,炒30秒钟或直至变香。
  4. 保持中高温,加入白菜,炒1-2分钟直至变软。
  5. 将蘑菇倒入锅中,加入1茶匙盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
  6. 将淀粉水倒入锅中,再炒一分钟,然后从火上移开。
  7. 装盘并享用米饭。
笔记
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2条评论

一月 2017年1月16日-上午3:07

我今晚做了这个。完全好吃。我们喜欢它。组装起来也超级简单。

回复
汉唐 2017年1月16日-9:49 pm

ðŸ™,很高兴您喜欢它!

回复

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你好!

欢迎来到调味板!我是Emma,这位美食博客背后的厨师兼作家。创造和分享美味的亚洲食谱是我的热情。在这里,您可以找到美味,易于制作的传统和现代亚洲食谱,烹饪技巧等。很高兴您找到我们!要了解有关我和此博客的更多信息,请访问 这里.

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